Category: здоровье

Ежегодный пост про курение

    Каждый год я пишу один пост про то, как я бросил курить и почему хочу, чтоб бросили курить все ныне курящие люди. Сегодня - именно такой пост.

    Я прекрасно помню, свою первую сигарету. Нет, не те эксперименты, что мы проводили в самом детстве, собирая бычки от взрослых и докуривая их, а ту, с которой я начал курить. Это было классе в седьмом. Один товарищ, который был немного постарше, пока мы лазили по лесу, предложил нам выкурить сигаретку. Причем он уже покуривал, так как был наверное в девятом классе. Он пообещал нас угостить Орбитом, который тогда ещё был довольно большой новинкой. И вот мы, заныкавшись в отстаивающийся сруб, закурили по сигарете "Космос". Ничего приятного в этом не было - сигарета воняла, легкие жгло и хотелось все это выкашлять, но мы все равно давились, причем подряд выкурили сигареты по 3-4! Голова кружилась,  от рук и изо рта воняло так, что даже  обещанный мятный Орбит не помог - мы жевали и растирали руками тую, мыли руки в снегу и снова растирали. После всех этих процедур от нас перестало пахнуть табаком.
  
    После этого я какое-то время не курил, но так как многие сверстники начинали покуривать, а сигареты было очень легко купить поштучно (да, тогда сигареты продавали именно поштучно!=) ), потихоньку перед школой мы прятались где-нибудь за трубами и выкуривали по сигаретке, думая, что мы самые крутые парни! Да, имеено крутости они прибавляли!

    В старших классах мы уже покупали сигареты пачками и курили на каждой перемене, обманывая родителей, что ни мы сами и никто из друзей не курит - как же! Курили ВСЕ! В моей тогдашней компании (кстати, состав моих друзей с того времени практически не поменялся!) не курили всего 2 человека.

    В общаге я перешел на усиленный режим потребления никотина - во-первых, я работал барменом - не курить в баре было как то странно, во-вторых, в самой общаге это было своего рода общение - как не выйти в курилку и не покурить с друзьями? На фото ваш покорный слуга (в красной футболке, от Мальборо, кстати) со всей нашей шайкой-лейкой лет эдак 8 назад в общаге нижегородского Политеха.

Photobucket    Выкуривал я где-то полторы-две пачки в день. Вскоре появился первый чирей. Я его тоже отлично помню. На лбу. Это было отвратительно! Я не буду описывать процесс его удаления, потому что это на самом деле тошнотворная операция. И это был лишь первый из как минимум десяти! Я задыхался на физре, хотя до этого в школе занимался легкой атлетикой и пробежать 3 км за какие-то 12 минут в институте никогда не было для меня проблемой - факт был налицо - иммунитет стремился к нулю. И ещё немаловажный факт для студента - деньги тратились тоже довольно хорошо.

    И вот я решил бросить. Но как говаривал классик, "Бросить курить - очень легко! Я делал это много раз." Просто так взять и бросить я не мог, хотя и искренне хотел этого.  Например, я не представлял, как можно не курить на рыбалке. Вот представте: раннее утро, на реке ещё туман,  роса на траве, вы расстегиваете палатку, вылазите на наружу, ежитесь от утренней прохлады, идете к костру, ведь там ещё остались угольки, разводите костерок, ставите холодный чайник и садитесь на стул с видом на реку. Ну как тут не закурить?! Вот и я не понимал! 

    Как ни странно, единственное, что помогло мне - книга Карра "Легкий способ бросить курить". Сначала я очень сомневался в её положительном эффекте, а когда начал читать, то все больше она напоминала книгу для идиотов. Да, читая её, я думал, что меня держат за идиота, но решил все же дочитать до конца. Как и было написано в конце, я выкурил свою последнюю сигарету и больше никогда с того момента не курил ничего никотиносодержащего! Вообще ничего!

    Буквально за несколько дней мое самочувствие начало заметно улучшаться, я стал нормально бегать, но главное - пропали эти чертовы чиреи, отставив от себя лишь небольшие шрамы. 

    Да, я начал набирать вес, но не думаю, что это как то связано с курением, а скорее всего с тем, что я стал меньше двигаться, так как уже работал в офисе. Да и вскоре весь лишний вес ушел буквально за считанные месяцы, пришлось лишь просто привести в порядок питание! Так что если вы боитесь набрать вес после отказа от сигарет - даже не думайте об этом! 

    После этого я всем настоятельно рекомендую перестать курить! Говорят, что люди, бросившие курить, к сигаретам относятся значительно критичнее, чем те, кто никогда не курил. Да, это так! Потому что мы, бросившие, знаем, сколько плюсов в отказе от сигарет! Психологически это довольно трудно, особенно без посторонней помощи, и уж тем более, когда вокруг все курят. Но поверьте - оно стоит того! Если сами вы никак не можете это сделать, но на самом деле чувствуете твердую уверенность, что сигареты - это не для вас - попробуйте тоже прочитать книгу - она поможет! В любом случае, вы ничего не потеряете! Можно даже не тратить на неё деньги в магазине, а просто скачать в интернете! Все это бесплатно!

    Отказ от курения - это как минимум здоровые легкие, желудок, зубы, кожа, кошелек и ваши близкие, которым приходиться дышать дымом. Это прекрасное самочувствие и хороший иммунитет. При этом вы ж ничего не теряете! Не представляете утро без кофе и сигареты? Поверьте, кофе настолько хорош, что с утра он прекрасно идет и без сигарет. Перекуры на работе? Они вам будут не нужны, потому что вы будете намного меньше утомляться! Ну а просто прогуляться без сигареты можно в любое время - офисным работникам полезно для профилактики геморроя. К тому же, бросив курить вы невероятно вырастите в глазах друзей, знакомых и родственников, в этом я вас уверяю!

    Поэтому всех курящих я призываю - бросайте курить! Иначе вы никогда не узнаете, как это круто, когда на улице у тебя спрашивают сигарету, отвечать "Не курю".   



Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

Нравятся мне такие ребята

Мой пост про подвешивание вызвал небольшой резонанс среди читателей, но вот такого я просто не понимаю и не принимаю.

=================================
Оригинал взят у scarab в post
Г-н cheger пишет про "подвешивание".

Я человек, в общем-то, очень терпимый и толерантный, но вопреки всем доводам логики - дескать, "каждый сходит с ума по-своему" - я начинаю понимать, почему в 90-х годах у нас на районе били неформалов. Потому как по просмотру даже у меня (и, как выясняется, не у меня одного) возникает стойкое желание набить таким морду. Вот просто так, без объективных причин.

А эти товарищи потом огребут заражение крови и ломанутся же требовать бесплатных медицинских услуг. Сцуко, повбывав бы.


==================================

Вы как считаете? Это нормальное желание взрослого человека - "набить таким морду. Вот просто так, без объективных причин".